Coaching
mental
Le coaching mental est un processus essentiel qui accompagne les athlètes dans leur quête de performance.
Il s'agit d'un ensemble de techniques et de stratégies qui visent à optimiser la concentration, la gestion des émotions et la motivation, afin d'améliorer les résultats de l'athlète.
Le coaching mental repose sur des méthodes scientifiques et des outils psychologiques adaptés au monde du sport. En travaillant sur les aspects cognitifs et émotionnels de la performance, je vise à renforcer la confiance en soi, à surmonter les obstacles mentaux et à favoriser un état d'esprit positif.
Pour les sportifs de haut niveau
Indispensable pour performer sous pression et atteindre ses objectifs avec constance.
Pour celui qui veut performer
Que vous soyez sportif loisir ou en compétition, je vous aide à libérer votre potentiel.
Pour des institutions ou des clubs
Programmes sur mesure pour intégrer le coaching mental dans votre structure.
Qui suis-je ?
Passionné par la performance humaine et le développement du potentiel, je suis Erwan de Quénetain, préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau. Mon objectif est d’aider les athlètes à optimiser leur mental pour atteindre leur meilleur niveau de performance tout en renforçant leur bien-être. Grâce à des méthodes basées sur les neurosciences, la gestion du stress et le développement de la résilience, j’accompagne les athlètes à surmonter les défis, à améliorer leur concentration et à renforcer leur confiance en eux.
Mon approche est personnalisée et adaptée aux besoins de chaque individu. J'interviens dans des domaines variés, allant de la gestion de la pression en compétition, à la fixation d’objectifs précis, en passant par l'augmentation de l'estime de soi. Convaincu que le mental est un pilier central de la performance durable, je travaille en étroite collaboration avec les sportifs et leurs équipes pour instaurer des routines mentales solides et des outils qui leur permettent d'évoluer et de s’épanouir dans un environnement exigeant.
Une expertise au delà du sport...
Après des années passées dans le domaine du retail pour une entreprise à dimension Internationale en tant que responsable de réseau en France et à l''étranger, j'ai appris à manager l'humain et les équipes, j'ai une compréhension unique de la gestion du stress, des échanges constructifs, et des réponses adaptées à chaque tempérament.
Ma passion pour le golf m'a amenée à me tourner vers l'enseignement et le coaching de ce sport pour faire évoluer chaque individu dans sa pratique et son jeu. Cela fait 10 ans que j'accompagne des sportifs de haut niveau ou des golfeurs amateurs passionnés.
Fort de mon expérience professionnelle et sportive, je saurai vous guider pour optimiser votre mental.
Une approche sur-mesure : Mon parcours m' appris l’importance de l’écoute, du soutien et de la mise en place de stratégies concrètes, spécifiques à vos besoins. un parcours mêlant le coaching du golf et la gestion de réseaux d’équipes.
Certifications :
Psychologie du Sport et Préparation Mentale
BPJEPS et DEJEPS mention Golf
Mes domaines d'interventions
